A Ginástica Aeróbica é caracterizada por movimentos rítmicos e intensos com elevado gasto calórico pois, exige bastante da pessoa e gera impacto sobre as articulações, deixando a pessoa mais saudável a partir do momento em que ela começa a se exercitar e criar movimentos estes causadores de esforço físico que pode ser suprido pela oxigenação normal da respiração, quase sempre acompanhados de música, e que produzem um aumento metabólico e uso de substratos benéficos ao organismo.
Abaixo detalhes das aulas:
Instrutor: Miranda
Faixa etária: a partir de 15 anos
Vagas: Ilimitadas
Aulas: Segunda- Feira
Horário: 16h30 as 17h30
OBS: as aulas são totalmente GRATUITAS !
Informações: 3335-2777 / 3461-2628
