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Ginástica Aeróbica

A Ginástica Aeróbica  é caracterizada por movimentos rítmicos e intensos com elevado gasto calórico pois, exige bastante da pessoa e gera impacto sobre as articulações, deixando a pessoa mais saudável a partir do momento em que ela começa a se exercitar e criar movimentos estes causadores de esforço físico que pode ser suprido pela oxigenação normal  da respiração, quase sempre acompanhados de música, e que produzem um aumento metabólico e uso de substratos benéficos ao organismo.

Abaixo detalhes das aulas:

Instrutor: Miranda

Faixa etária: a partir de 15 anos

Vagas: Ilimitadas

Aulas: Segunda- Feira

Horário: 16h30 as 17h30

OBS: as aulas são totalmente GRATUITAS !

Informações: 3335-2777 / 3461-2628